手術10日目 長いようで短い10日間でした！

術後10日となりました。

振り返るとあっという間ですね。

術後、

点滴は付いてるし、

ひざは痛いし、

自由に移動できないし、

早く時間が経過しないかな～。

何て思っていましたが、

今となっては何てことない。

松葉杖ではございますが、

自分の好きなタイミングで

院内うろうろできるところまで回復しました！

ただ、私の目指す目標は

怪我する前と同様にサッカーができる事。

できれば、更にパワーアップして復帰したい。

リハビリで筋力や柔軟性が戻ったとしても

再建した靭帯が馴染むのに

最低でも10ケ月～12ケ月は必要との事。

10ケ月後は2026年1月

12ケ月後は2026年3月

焦って動いちゃうと

腱が切れちゃうみたいなので、、、。

これだけ時間あればリハビリ＋更なるパワーアップには

十分でしょ！

何か、「退院！」みたいな内容ですが、

残念ながらまだ退院日は決まっていません。。。。

さて、

前十字靭帯再建術のなかでも、幾つかの方法がります。

皆さんはご存じでしょうか。

私が行ったのはQTB法なのですが、

QTBとはどんなものなのか。

他の方法と比較してメリットやデメリットなど。

調べてみつつ、

今後の経過観察をしながら

理解を深め

レポートしていきたいなと思っています。

ちなみに

BTB法

QTB法　←私が行った方法

QT法

STG法

あなたはどっち？

to be continued・・・